Dosierung nach Gefühl oder Gefühlsdosierung bezeichnet eine Konsumart, bei der man kontinuierlich weiter konsumiert bis man die optimale Rauschwirkung erreicht. Sie wird typischerweise beim Inhalieren, etwa von Cannabis, oder dem Trinken von ethanolischen Getränken verwendet.
Problematisch an dieser Konsumart ist einerseits, dass das Rauschmaximum oft deutlich verzögert nach dem Konsum eintritt, und andererseits, dass man berauscht oft schlecht einschätzen kann, ob ein Weiterkonsum ratsam ist.
Verzögerte Wirkung[]
Dadurch dass die Wirkung erst verzögert eintritt, wird bei der Gefühlsdosierung oft über das Wirkoptimum hinaus konsumiert.
Diese Konsumart ist deshalb nur empfehlenswert, wenn die Wirkung sehr schnell nach Konsum ihr Maximum erreicht und so relativ gut in die Zukunft abschätzbar ist. Dies ist meist beim inhalieren oder schnupfen der Fall.
Selbsteinschätzung[]
Im berauschten Zustand ist man oft schlecht in der Lage abzuschätzen wieviel man noch an Wirkung haben will und wieviel man noch verträgt. Im schlechtesten Fall führt Gefühlsdosierung so dazu, dass man solange weiter konsumiert bis die schlechten Wirkungen die positiven überwiegen (Überdosierung).
Alternativen[]
Eine Alternative zur Gefühlsdosierung ist eine geplante oder kontrollierte Dosierung, bei der man im Vorhinein festlegt, wieviel man konkonsumiert wird.